خلص البحث العلمي إلى أن الأمر يستغرق من ثماني إلى اثني عشر عامًا من التدريب للاعب / رياضي موهوب للوصول إلى مستويات النخبة. وهذا ما يسمى بقاعدة العشر سنوات أو 10000 ساعة ، والتي تترجم إلى أكثر من ثلاث ساعات بقليل من الممارسة يوميًا لمدة عشر سنوات (إريكسون ، وآخرون ، 1993 ؛ إريكسون وشارنس ، 1994 ، بلوم ، 1985 ؛ سالميلا وآخرون. ، 1998).

سيضمن نظام التدريب والمنافسة والتعافي المحدد والمخطط جيدًا التطوير الأمثل طوال مسيرة الرياضي. في النهاية ، يأتي النجاح المستمر من التدريب والأداء الجيد على المدى الطويل بدلاً من الفوز على المدى القصير. لا يوجد طريق مختصر للنجاح في التحضير الرياضي. إن المبالغة في التركيز على المنافسة في المراحل الأولى من التدريب ستؤدي دائمًا إلى قصور في القدرات الرياضية لاحقًا في مسيرة الرياضي.

بالنظر إلى هذا واتباع النموذج الذي وضعته جمعية أونتاريو لكرة القدم (انقر هنا لمزيد من المعلومات) قمنا بتطوير برنامج يتبع مرحلتين أساسيتين من البداية النشطة وتطوير FUN قبل أن يواصل اللاعبون المسار الترفيهي أو التنافسي. يتم الحفاظ على الجسر بين كلا المسارين طوال فترة اللاعب مع نادي إيرين ميلز لكرة القدم نظرًا لتطور الشباب بمعدلات متفاوتة.

لمزيد من التفاصيل حول كل برنامج ، يرجى اتباع الروابط أدناه:

البرنامج الترفيهي (House League) U3-U18 & Adult

برنامج التطوير التنافسي (CDP) U8-U13

البرنامج التنافسي (REP) U14-U21