Cercetările științifice au concluzionat că este nevoie de opt până la doisprezece ani de pregătire pentru ca un jucător / atlet talentat să atingă nivelurile de elită. Aceasta se numește regula de zece ani sau 10.000 de ore, care se traduce prin puțin mai mult de trei ore de practică zilnică timp de zece ani (Ericsson și colab., 1993; Ericsson și Charness, 1994; Bloom, 1985; Salmela și colab. , 1998).

O practică specifică și bine planificată, antrenament, competiție și regim de recuperare vor asigura o dezvoltare optimă pe parcursul carierei unui sportiv. În cele din urmă, succesul susținut vine de la antrenament și performanță pe termen lung, mai degrabă decât câștig pe termen scurt. Nu există nici o scurtătură către succesul în pregătirea atletică. Sublinierea excesivă a competiției în primele faze ale antrenamentului va cauza întotdeauna deficiențe în abilitățile atletice mai târziu în cariera unui atlet.

Având în vedere acest lucru și urmând modelul stabilit de Asociația de Fotbal Ontario (faceți clic aici pentru mai multe informații), am dezvoltat un program care urmează două etape principale ale Startului activ și dezvoltării FUN înainte ca jucătorii să continue calea recreativă sau competitivă. O punte între ambele căi este menținută de-a lungul timpului jucătorului cu Erin Mills Soccer Club, având în vedere dezvoltarea tinerilor la rate diferite.

Pentru detalii suplimentare referitoare la fiecare program, vă rugăm să urmați linkurile de mai jos:

Program de agrement (House House) U3-U18 & Adult

Programul de dezvoltare competitivă (CDP) U8-U13

Program competitiv (REP) U14-U21